Prechod na ekologický životný štýl vyžaduje trpezlivosť a postupnosť. Ak sa vám to podarí zo dňa na deň, máte náš obdiv. No ak ste roky viedli iný spôsob života, dajte si čas na to, kým si vytvoríte iné návyky. Začnite napríklad nasledovnými malými, ale veľmi zásadnými zmenami. Vašou odmenou nebude len dobrý pocit, ale aj ušetrený čas a peniaze.
Pokračovať v čítaní »
Čo by ste povedali na to, ak sa váš vek neurčoval podľa roku vášho narodenia, ale na základe toho, ako sa cíti vaše telo? Ruku na srdce, mali by ste menej alebo viac rokov? V kontexte zdravia ide o dôležitý údaj, nielen fyzického, ale aj duševného. Metabolický vek totiž neovplyvňuje iba fungovanie orgánov. Súvisí aj s tým, ako sa cítite vo svojej koži.
Naša kuchyňa často zodpovedá za naše zdravie. Ovplyvňuje ho jej vybavenie, ale aj rôzne drobnosti v kuchyni. Napadlo vás napríklad, že absencia luskáčiku na orechy vedie k tomu, že si kúpime solené oriešky namiesto toho, aby sme jedli tie čerstvé, bez soli a vyprážania, ktoré si vždy vylúskame?
Ak si chcete doma postaviť altánok, alebo chcete začať predávať v stánkoch, mali by ste vedieť o nožnicových stanoch. Prečo sú nožnicové stany čoraz populárnejšie a aké využitie môžu mať?
Pokračovať v čítaní »
Nakupovanie je jeden zo základných úkonov, ktorému sme pravidelne podrobovaní všetci. Príchod pandémie korona vírusu však zmenil mnohé aspekty nakupovania. Ako sa nakupovanie menilo a aké výhody môžete aktuálne využívať?
Pokračovať v čítaní »
Bolesti chrbta sú považované za civilizačné ochorenie. To však neznamená, že ich nemáme riešiť. Práve naopak. Moderné technológie v medicíne dnes dokážu aj problémy s chrbticou, ktoré bolo nutné riešiť operatívne, vyriešiť za pomoci miniinvazívneho zákroku, akým je laserová operácia chrbtice.
Pokračovať v čítaní »
Obvykle sa rozplývame nad časopismi o bývaní a nad obrovskými kuchyňami na ploche často až 50 m2. Úsmevné je, že takto veľký byt možno ani nemáme. Takže kuchyňu musíme vtesnať k jednej stene na dĺžku okolo 240 cm. Ale čo keď predsa len túžime po veľkej kuchyni?
Kto si myslí, že stačí všetky potraviny len tak nastrkať do chladničky, je na veľkom omyle. Je treba vedieť, kam ich uložiť. Naviac vás asi prekvapí, že nie všetkým potravinám sa v chladničke darí.
Pokračovať v čítaní »
Pravidelná pohybová aktivita má prínos pre vaše fyzické aj psychické zdravie. Navyše, vyplníte ňou tiež voľný čas zábavne a efektívne zároveň. Predtým, ako so športom začnete, mali by ste myslieť tiež na vhodný odev – športové oblečenie, ktoré bude komfortné a kvalitné. Čo by teda nemalo chýbať ani vo vašom šatníku?
Pokračovať v čítaní »