Aj vám sa zdá, že sa vaše oblečenie v poslednej dobe akosi zmenšilo? Že by bola na vine práčka? Alebo prášok na pranie? Či ste len popustili uzdu svojim chúťkam, neodolali grilovaným pochúťkam či sladkostiam a výsledkom je obezita? Na vine nemusí byť ani tak množstvo skonzumovaného jedla, ako jeho glykemický index. No a glykemický index a obezita spolu veľmi úzko súvisia. …
Čítať ďalej Glykemický index a obezita
Značka:glykemický index
Čo je glykemický index a ako nám môže pomôcť?
V článku o živinách som spomínala sacharidy, teda cukry a ich základnú zložku glukózu. Asi každý vie, že glukóza je pre naše telo nevyhnutným palivom. Je nevyhnutná pre mozog a preto je stále prítomná v krvi. …
Čítať ďalej Čo je glykemický index a ako nám môže pomôcť?