Bojíte sa rok čo rok Silvestra kvôli tomu, že vám opica spôsobí bolenie hlavy a nestabilitu trávenia? Ako piť takým spôsobom, aby ste ďalší deň nepociťovali nepríjemné následky nemiernej konzumácie alkoholu? Aj keď si každý rok hovoríte, že tentoraz to s pitím nebudete preháňať, zvyčajne rovnako nakoniec podľahnete pokušeniu. Pokúsime sa vám poradiť, čo robiť, aby následky pitia neboli nepríjemné. …
Čítať ďalej Ako v zdraví prežiť silvestrovskú oslavu?
Autor Julie Vedralová
Ako sa zbaviť zlozvykov spojených so stravovaním?
Postup ako získať štíhlu postavu nie je vždy jednoduchý, je často spojený s dlhodobým úsilím. Nejde len o to snažiť sa o pohyb a dávať pozor aj na svoj jedálniček a stravovacie návyky. Veľakrát nám totiž našu dobre mienenú snahu kazia rôzne zlozvyky, ktorých sa nie a nie zbaviť. Práve tie ale môžu v konečnom súčte spôsobiť, že nedocielime vytúženej postavy. Pritom nám môžu veľmi pomôcť rôzne triky, ako s nimi bojovať. …
Čítať ďalej Ako sa zbaviť zlozvykov spojených so stravovaním?
Jablko ako zdroj vitamínov: Koľko zjeme ovocia za rok?
Zahryznite sa do šťavnatého vyzretého jablka. Spomeňte si, že jablko sprevádza človeka už pradávna. Odtrhnutie jablka zo stromu poznania znamenalo prvý hriech ľudského pokolenia. O jablko sa viedla Trójska vojna a stalo sa tiež súčasťou korunovačných klenotov, symbolov moci.
…
Čítať ďalej Jablko ako zdroj vitamínov: Koľko zjeme ovocia za rok?
Tajomstvo čínskej medicíny
Biorezonancie: Môže nám a našim deťom pomôcť liečenie vlnením?
Máte vy a vaše deti nejaké zdravotné problémy, na ktoré je klasická medicína krátka? Lietate bezvýsledne po doktoroch a nikto vám nevie poriadne pomôcť? Jednou z možností je zvoliť alternatívnu medicínu, napríklad tú čínsku.
Melón: Ideálne zeleninové osvieženie v horúcom lete
Ako sa v horúcich letných dňoch chutne a dobre osviežiť? Ideálnym odľahčením jedálničku, ktoré vám dodá dostatok vody, živín i vitamínov, je melón. Ak nemáte chuť nič jesť, zamerajte sa práve na melóny.
…
Čítať ďalej Melón: Ideálne zeleninové osvieženie v horúcom lete
Pitný režim v lete: Stavte na čistú vodu ochutenú kúskami ovocia
V horúcich letných dňoch znova naberá na aktualite otázka pitného režimu. V čom vlastne tkvie význam pitného režimu pre človeka a prečo je potrebné dávať na neho taký pozor? Jadro dôležitosti pitného režimu spočíva v tom, že človek je z veľkej časti zložený z vody. Cca 60% dospelého ľudského tela tvorí práve voda, u detí môže byť toto percento ešte vyššie, a to až 80%.
…
Čítať ďalej Pitný režim v lete: Stavte na čistú vodu ochutenú kúskami ovocia
Priberanie kilogramov: S ktorými profesiami sú spojené riziká?
Máte dojem, že stále priberáte ďalšie a ďalšie kilogramy, ale pritom váš príjem potravín tomu nezodpovedá? Nemožno vylúčiť, že určitý diel viny za to nesie aj vaše povolanie. Niektoré zamestnania sú totiž z hľadiska priberania kilogramov rizikovejšie ako iné.
…
Čítať ďalej Priberanie kilogramov: S ktorými profesiami sú spojené riziká?
Dá sa veriť liekom na chudnutie?
Disciplína a pevná vôľa, to sú základné predpoklady, ak chcete byť úspešní pri dodržiavaní diét. Málokto ale tieto schopnosti má. Dlhodobo svedomito dodržiavať diétu je problém. Mnohí ľudia podľahnú lahôdkam, na ktoré narazia. Preto veľa ľudí siaha po liekoch na chudnutie. Myslia si, že im pomôžu rýchlo a bez problémov schudnúť. Lenže má užívanie liekov naozaj nejaký zmysel? …
Čítať ďalej Dá sa veriť liekom na chudnutie?
Citrónová detoxikačná kúra vám prospeje
Citrón má špecifickú vôňu a kyslú chuť. Sotva si asi viete predstaviť, že by ste ho zjedli celý ako malinu. Ovšem citrónová šťava sa stáva súčasťou rôznych pokrmov, napríklad šalátov. Citrónová kôra sa používa na pečenie, skrátka citrón je nevyhnutnou a veľmi zdravou súčasťou nášho jedálnička. Dá sa využiť aj na veľmi dobré detoxikačné kúry.
…
Čítať ďalej Citrónová detoxikačná kúra vám prospeje