V našej obci majú možnosť dôchodcovia a sociálne odkázaní ľudia objednať si za malý poplatok stravu, ktorá je po dedine rozvážaná zo školskej jedálne. Každý deň vidím obecné auto aj v našej ulici a hoci by som mohol si aj ja jedlo objednať a nechať doviesť, nepovažujem to za dobrý nápad, hoci tu som celý týždeň sám a o stravu sa musím aj sám postarať.
…
Čítať ďalej Obec rozváža stravu dôchodcom
Značka:zdravie
Mýtus o poškodení obličiek: čo naozaj ukazujú dáta o kreatíne
Kreatín patrí medzi najpreskúmanejšie látky v oblasti výkonu a regenerácie. Výživové doplnky sú často obklopené mýtmi, ktoré prežívajú dlhšie než fakty. Športová výživa dnes ale stojí na dátach a nie na strašení.
…
Čítať ďalej Mýtus o poškodení obličiek: čo naozaj ukazujú dáta o kreatíne
Oplatí sa dom na vidieku?
Pre niekoho hypotetická otázka, pre niekoho ťažká dilema. Bývať v meste alebo bývať na vidieku? Bývať v bytovke alebo bývať v rodinnom dome? Bývať vo svojom alebo v nájme? Koľko to bude stáť? Koľko môžem ušetriť? O čo prídem, ak budem žiť na dedine? Čo mi prinesie bývanie v meste? Čo stratím v bytovke? A čo získam, ak si zvolím rodinný dom? Čo na to môj partner/partnerka? Bude sa to páčiť deťom? A čo nám povedia naši známi? Budú nám závidieť alebo sa budú tešiť na návštevy u nás? A zvládnem to vôbec, presťahovať sa niekam úplne inam?
…
Čítať ďalej Oplatí sa dom na vidieku?
Soľ nad zlato
Poznáte to nie len z rozprávky. Soľ je skutočne dôležitá. Myslím kuchynskú soľ, NaCl. Bez nej si mnohé jedlá nevieme predstaviť. No sprevádza ju aj varovanie niektorých lekárov, podľa ktorých nadmerné užívanie soli v potravinách môže privodiť problémy s ľadvinami alebo aj s vysokým tlakom. A niektorí ľudia sa skutočne boja soli ako čert kríža.
…
Čítať ďalej Soľ nad zlato
Bylinky nie sú strašiak, nebojte sa ich zbierať
My starší si pamätáme, ako sme na základnej škole chodili povinne na vychádzky a zbierali sme zrelé šípky alebo aj bylinky, ako sme súťažili, kto prinesie z domu viac suchých makovíc alebo aj tých šípok, keď sme cez vyučovanie nestíhali. Zbieralo sa to po celom Slovensku pre náš farmaceutický priemysel, aby mal suroviny na výrobu liekov. A dnes?
…
Čítať ďalej Bylinky nie sú strašiak, nebojte sa ich zbierať
Problém s cesnakom
Cesnak pestujú mnohí záhradkári, pretože mnohí ľudia majú radi jeho chuť a veľa jedál si bez cesnaku nevedia predstaviť. A zdravotné účinky pravidelnej konzumácie cesnaku tiež veľa ľudí dnes už uznáva. No vypestovať cesnak môže byť problém. Preto sa treba na nastávajúcu situáciu dobre pripraviť.
…
Čítať ďalej Problém s cesnakom
Ako na zdravú domácnosť?
Za posledné roky sa zvýšil počet alergikov, ľudí s kožnými problémami a lekári predpokladajú, že číslo bude naďalej stúpať. Aby sme ale minimalizovali vplyv na náš organizmus, začať by sme mali doma, vo svojej domácnosti.
…
Čítať ďalej Ako na zdravú domácnosť?
Odkedy nepijem, som chorý
Ísť k lekárovi je celkom sranda, aj keď tam idete len na „zdvorilostnú návštevu“. V čakárni totiž stretnete všelijakých ľudí a vypočujete si všelijaké hlášky. Jediné, na čo si musíte dať pozor, je aby ste nevyprskli od smiechu. Najmä keď sa jedná o vášho suseda alebo známeho.
…
Čítať ďalej Odkedy nepijem, som chorý
Aj starostlivosť o psychické zdravie je dôležitá
Psychické zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, hoci sa stále o ňom nehovorí dostatočne otvorene. Aj keď posun tu je. Ešte pred pár rokmi sa totiž o témach ako sú napr. úzkosti, stres, či vyhorenie takmer nehovorilo. V posledných rokoch si však spoločnosť začína uvedomovať, že aj psychický stav je základom zdravého života. Starostlivosť o psychické zdravie pritom neznamená len riešiť problémy, ale im aj predchádzať.
…
Čítať ďalej Aj starostlivosť o psychické zdravie je dôležitá