Poznáte to nie len z rozprávky. Soľ je skutočne dôležitá. Myslím kuchynskú soľ, NaCl. Bez nej si mnohé jedlá nevieme predstaviť. No sprevádza ju aj varovanie niektorých lekárov, podľa ktorých nadmerné užívanie soli v potravinách môže privodiť problémy s ľadvinami alebo aj s vysokým tlakom. A niektorí ľudia sa skutočne boja soli ako čert kríža.
…
Čítať ďalej Soľ nad zlato
Značka:zdravie
Bylinky nie sú strašiak, nebojte sa ich zbierať
My starší si pamätáme, ako sme na základnej škole chodili povinne na vychádzky a zbierali sme zrelé šípky alebo aj bylinky, ako sme súťažili, kto prinesie z domu viac suchých makovíc alebo aj tých šípok, keď sme cez vyučovanie nestíhali. Zbieralo sa to po celom Slovensku pre náš farmaceutický priemysel, aby mal suroviny na výrobu liekov. A dnes?
…
Čítať ďalej Bylinky nie sú strašiak, nebojte sa ich zbierať
Problém s cesnakom
Cesnak pestujú mnohí záhradkári, pretože mnohí ľudia majú radi jeho chuť a veľa jedál si bez cesnaku nevedia predstaviť. A zdravotné účinky pravidelnej konzumácie cesnaku tiež veľa ľudí dnes už uznáva. No vypestovať cesnak môže byť problém. Preto sa treba na nastávajúcu situáciu dobre pripraviť.
…
Čítať ďalej Problém s cesnakom
Ako na zdravú domácnosť?
Za posledné roky sa zvýšil počet alergikov, ľudí s kožnými problémami a lekári predpokladajú, že číslo bude naďalej stúpať. Aby sme ale minimalizovali vplyv na náš organizmus, začať by sme mali doma, vo svojej domácnosti.
…
Čítať ďalej Ako na zdravú domácnosť?
Odkedy nepijem, som chorý
Ísť k lekárovi je celkom sranda, aj keď tam idete len na „zdvorilostnú návštevu“. V čakárni totiž stretnete všelijakých ľudí a vypočujete si všelijaké hlášky. Jediné, na čo si musíte dať pozor, je aby ste nevyprskli od smiechu. Najmä keď sa jedná o vášho suseda alebo známeho.
…
Čítať ďalej Odkedy nepijem, som chorý
Aj starostlivosť o psychické zdravie je dôležitá
Psychické zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, hoci sa stále o ňom nehovorí dostatočne otvorene. Aj keď posun tu je. Ešte pred pár rokmi sa totiž o témach ako sú napr. úzkosti, stres, či vyhorenie takmer nehovorilo. V posledných rokoch si však spoločnosť začína uvedomovať, že aj psychický stav je základom zdravého života. Starostlivosť o psychické zdravie pritom neznamená len riešiť problémy, ale im aj predchádzať.
…
Čítať ďalej Aj starostlivosť o psychické zdravie je dôležitá
Ani ja sa nechcem na penzii nadrieť
Keď sa pýtam ľudí dôchodkového veku, čo robia, tak odpovede by sa dali zhrnúť do dvoch verzií. Prvá skupina hovorí, že už nič, že sa narobila v živote dosť. A druhá skupina zase tvrdí, že nič nestíha, že v živote nemali toľko roboty, ako teraz na dôchodku. A keď sa tých istých ľudí pýtam, ako sa majú, jedna skupina nadáva na pomery, vládu, nedostatok peňazí aj ostatného a druhá sa tvári ako šťastní a spokojní ľudia. Vedeli by ste povedať, ktoré dve dvojice podľa odpovedí k sebe pasujú? A kam by ste chceli patriť vy?
…
Čítať ďalej Ani ja sa nechcem na penzii nadrieť
Netreba nám čerstvý chlieb každý deň
Každé ráno vstať a ísť do obchodu pre čerstvý chlieb a rožky sa stalo pre mnoho ľudí životným štýlom. A mnohí sa ani nezamýšľajú, či tento štýl je aj dobrý pre ich telo. Pretože je rozdiel čerstvé pečivo a čerstvé pečivo. A tak ľudia pokračujú vo svojom štýle, bez ohľadu na miesto, čas, okolnosti.
…
Čítať ďalej Netreba nám čerstvý chlieb každý deň
Domáce hrozno nebudú jesť
Počul som to už od mnohých ľudí, že ich deti nechcú jesť ovocie a zeleninu zo záhrady, že chcú len maškrty z obchodu. V podstate sa sťažovali, že ich nevedia presvedčiť, aby jedli, čo sa urodilo, aby nekupovali, čo kupovať nemusia. Pritom ja som známy tým, že si nekúpim ovocie a zeleninu v obchode ani v sezóne ani mimo sezóny.
…
Čítať ďalej Domáce hrozno nebudú jesť