Vypadávanie vlasov na jar – príčiny, riešenie, prevencia

Koruny stromov ožívajú, ale koruna krásy redne. Jarné vypadávanie vlasov nie je dôvodom na obavy, pretože je bežným a prirodzeným fyziologickým procesom. Niekoho sa to týka viac, u iných je táto strata taká bezvýznamná, že si ju ani nevšimnú. To, ako to bude prebiehať u vás, vo veľkej miere závisí od vašej genetiky. Tá ale nie je jediným významným faktorom zdravia vlasov. Poďme sa teda pozrieť na to, ako vplýva vonkajší svet na tento jav, a že ako môžete proti nemu bojovať.

Čítať ďalej Vypadávanie vlasov na jar – príčiny, riešenie, prevencia

3 jednoduché triky, ako si zvýšiť sebavedomie

Budovanie sebavedomia je dnes jednou z ústredných tém motivačnej literatúry. Nie je to nič nezvyčajné, pretože nedostatočné sebahodnotenie má mimoriadne negatívne vplyvy na život človeka. V každom prípade ide o neprirodzený stav. Veď videli ste niekedy novorodenca, ktorý by nemiloval svoje vlastné telo? Alebo malé dieťa, ktoré by sa bálo prejaviť svoje vlastné potreby? Nezdravo nízka miera sebavedomia sa vytvára časom, na základe vonkajších faktorov. Dobrou správou je, že tento jav sa dá zmeniť. Chce to len silné rozhodnutie, zmenu prístupu a pomôžu vám aj nasledovné jednoduché tipy a triky.


Čítať ďalej 3 jednoduché triky, ako si zvýšiť sebavedomie

Chcete mať ekologickú domácnosť? Máme pre vás 3 tipy, ako začať

Prechod na ekologický životný štýl vyžaduje trpezlivosť a postupnosť. Ak sa vám to podarí zo dňa na deň, máte náš obdiv. No ak ste roky viedli iný spôsob života, dajte si čas na to, kým si vytvoríte iné návyky. Začnite napríklad nasledovnými malými, ale veľmi zásadnými zmenami. Vašou odmenou nebude len dobrý pocit, ale aj ušetrený čas a peniaze.

Čítať ďalej Chcete mať ekologickú domácnosť? Máme pre vás 3 tipy, ako začať

Koľko rokov má vaše telo? Prezradí to váš metabolický vek

Čo by ste povedali na to, ak sa váš vek neurčoval podľa roku vášho narodenia, ale na základe toho, ako sa cíti vaše telo? Ruku na srdce, mali by ste menej alebo viac rokov? V kontexte zdravia ide o dôležitý údaj, nielen fyzického, ale aj duševného. Metabolický vek totiž neovplyvňuje iba fungovanie orgánov. Súvisí aj s tým, ako sa cítite vo svojej koži.


Čítať ďalej Koľko rokov má vaše telo? Prezradí to váš metabolický vek

Ako žiť zdravšie? Vybavte si lepšie kuchyňu

Naša kuchyňa často zodpovedá za naše zdravie. Ovplyvňuje ho jej vybavenie, ale aj rôzne drobnosti v kuchyni. Napadlo vás napríklad, že absencia luskáčiku na orechy vedie k tomu, že si kúpime solené oriešky namiesto toho, aby sme jedli tie čerstvé, bez soli a vyprážania, ktoré si vždy vylúskame?

 
 


Čítať ďalej Ako žiť zdravšie? Vybavte si lepšie kuchyňu

Ako sa zmenilo nakupovanie počas karantény a po nej?

Nakupovanie je jeden zo základných úkonov, ktorému sme pravidelne podrobovaní všetci. Príchod pandémie korona vírusu však zmenil mnohé aspekty nakupovania. Ako sa nakupovanie menilo a aké výhody môžete aktuálne využívať?

Čítať ďalej Ako sa zmenilo nakupovanie počas karantény a po nej?

Laserová operácia chrbtice je šetrnejšia

Bolesti chrbta sú považované za civilizačné ochorenie. To však neznamená, že ich nemáme riešiť. Práve naopak. Moderné technológie v medicíne dnes dokážu aj problémy s chrbticou, ktoré bolo nutné riešiť operatívne, vyriešiť za pomoci miniinvazívneho zákroku, akým je laserová operácia chrbtice.

Čítať ďalej Laserová operácia chrbtice je šetrnejšia

Malá kuchyňa dokáže byť väčšou, ako sa na prvý pohľad zdá

Obvykle sa rozplývame nad časopismi o bývaní a nad obrovskými kuchyňami na ploche často až 50 m2. Úsmevné je, že takto veľký byt možno ani nemáme. Takže kuchyňu musíme vtesnať k jednej stene na dĺžku okolo 240 cm. Ale čo keď predsa len túžime po veľkej kuchyni?

 


Čítať ďalej Malá kuchyňa dokáže byť väčšou, ako sa na prvý pohľad zdá