Jazda na elektrobicykli prospieva zdraviu

Že ľudské telo je vytvorené na pohyb je známe už dlhú dobu. Pohyb prospieva nielen svalovej kondícii, ale posilňuje imunitný systém a zlepšuje náladu. Avšak väčšina ľudí cez deň nemá moc pohybu v práci, takže tento nedostatok je potrebné kompenzovať cez voľný čas. Napríklad na elektrobicykli. Spojíte užitočný pohyb s príjemnou jazdou v krajine.


Najjednoduchší pohyb vonku najmä v mestách je popoludní chodiť v parku. Prekvapuje vás, že rovnakú myšlienku má milión ďalších ľudí? Nielenže si neužžijete súkromie, nikdy neviete, koho stretnete, kto beží okolo vás. Je oveľa lepšie vyraziť si na bicykli mimo mesto, kde je na bočných cestách alebo v prírode podstatne nižšia hustota športujúcich ľudí.

Najbežnejšou námietkou pred začatímm jazdenia na bicykli je, že nieje kondícia. No je to pravda, ale tá nebude, pokiaľ nezačnete bicyklovať. Preto si musíte vybrať nejakú ľahšiu trasu a postupne pridávať kilometre, prípadne kopce. Alebo si kúpte niečo ako elektrický bicykel. Premyslený systém pomoci v nastaviteľných fázach núti cyklista pedálovať, ale zároveň elektromotorom pomáha pri jazde a cítiť to najmä v kopcoch. Nemusíte sa obávať, že vám dojdú sily a nedostanete sa domov. Dojazd elektrobicyklov, podľa typu trasy a tiež hmotnosť cyklistov a intenzity prípomoci dosahuje až 120 km. Na začiatku jazdy s elektrobicyklom počítajte skôr s menšími porciami kilometrov predtým, ako sa naučíte odhadnúť potrebnú porciu asistencie a spotrebu energie z batérií v kopcoch.

Z aktuálnej ponuky elektrobicyklov si vyberiete nielen farbu, ale aj veľkosť kolies a rámu na výšku vašej postavy. Potom žiadna námietka neobstojí, smelo môžete odvážiť sa z miest vyraziť preskúmať prírodu, nadobudnúť kondíciu a potvrdiť príslovie, že v zdravom tele je zdravý duch. Rekreačný šport utuží vaše zdravím, zlepší fyzickú kondíciu, rozjasní náladu a preskúmate krásne miesta.

Podobné články:

S Italem v kuchyni na STV
Mala by som napísať „S Talianom v kuchyni na RTVS“,...
Čítať ďalej
Sme zlí, keď odmietame lieky pre svoje...
September bol čierny mesiac pre všetky weby, ponúkajúce iný pohľad...
Čítať ďalej
Šport utužuje zdravie
Súvislosť medzi zdravím a jedlom je už mnohým ľuďom jasná....
Čítať ďalej
Vyskúšajte efekt Mŕtveho mora aj na vašom...
Potrebujete zregenerovať vašu pokožku či trpíte kožným ochorením? Ste už...
Čítať ďalej
Mokrá bageta zo stanice
Ach, a ja som sa tak tešila. Tak ako vždy, keď...
Čítať ďalej
Ginkgo biloba. Pradeduško s pozoruhodnými účinkami
Vysoký, mohutný strom, ktorému sa darí práve na miestach, kde...
Čítať ďalej

Komentáre

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.