Aký matrac je správny pre vaše dieťa?

Kvalitný spánok dieťaťa je dôležitý pre jeho zdravie, preto je výber správneho matraca podstatným rozhodnutím pre rodičov. Často sa stretávame s tým, že dieťaťu vyberáme posteľ podľa výzoru a nevenujeme pozornosť tomu, na čom dieťa spí – matracu. Jednou z najzávažnejších chýb je myšlienka, že čím tvrdší detský matrac, tým je to lepšie. …
Čítať ďalej Aký matrac je správny pre vaše dieťa?

Aby ste si neotrávili Vianoce…(ne)čokoládovými figúrkami

Aj vás tento rok zlákali duté figúrky z fúkanej čokolády? Veď kto by odolal tomu množstvu rôznych tvarov, veľkostí či postavičiek od výmyslu sveta? V ligotavých papierikoch sa objavujú už pomaly po celý rok. Na jar sú to všelijaké vajíčka, sliepočky či zajačiky. Začiatok decembra sa nesie v znamení kadejakých Mikulášov a čertov. No a tesne pred Vianocami na nás číhajú v podobe gulí, šišiek či zvončekov. Aj keď sa tieto cukrovinky tvária ako čokoládové, dávajte si pri ich kúpe dobrý pozor. Mnohé z nich totiž čokoládu nevideli ani z rýchlika.

 

 

Čítať ďalej Aby ste si neotrávili Vianoce…(ne)čokoládovými figúrkami

Dovolenka aktívne

Už ste premýšľali, kam pôjdete tento rok na dovolenku? Môžno sa niektorí z vás tešia na pobyty pri mori. Iste, opaľovanie sa na pláži má svoje čaro. Ale pre mňa je ideálna aktívna dovolenka. Najlepšie spojenú s tancom či iným cvičením. Odkedy som však objavila cestovnú kanceláriu www.cksusmevem.cz , mám malý problém. Neviem sa rozhodnúť, čo skôr a čo potom. Vybrať si pobyty pre ženy, rodinnú dovolenku s deťmi alebo dovolenku s priateľom? Zrejme sa kompromisu nevyhnem. …
Čítať ďalej Dovolenka aktívne

Tavené syry ako zdroj vápnika? Ťažko!

O tom, že vápnik potrebujeme pre pevné a zdravé kosti a zuby, snáď vie dnes každý. Vieme aj to, že zdrojom vápnika môže byť mlieko a mliečne výrobky. Hoci sa dlhodobo propagujú ako jedny z najlepších zdrojov práve mliečne výrobky, konkrétne syry, nie je syr ako syr. Niektoré syry vám ten vápnik namiesto toho, aby ho dodali, môžu aj vziať. …
Čítať ďalej Tavené syry ako zdroj vápnika? Ťažko!

Pre deti to najlepšie

Určite ste to už zažili. Stojíte pri regáli a rozmýšľate. Aký jogurt si vybrať? Čítať zloženie alebo sa riadiť podľa ceny? Ktorý je lepší? V tom sa pri regáli objaví mladá mamička s malým dieťaťom. Bez váhania a s absolútnou istotou do svojho vozíka vkladá hneď niekoľko jogurtov rovnakej značky. Čo vám v tej chvíli napadne? „Super, nemusím škúliť na zloženie, tento bude určite kvalitný. Inak by ho svojmu dieťaťu nevybrala!“ napadlo mne. No neverte tomu. Nemusí to platiť vždy. …
Čítať ďalej Pre deti to najlepšie

Máte radi svoje deti? Tak ich (prosím) nevykrmujte

Ani neviem ako začať. Mám v sebe zmes pocitov, od hnevu cez smútok až po neopísateľný pocit zhrozenia. A to všetko vo mne vyvolalo jediné video zdieľané na internete, v ktorom mladé mamičky ukazujú svoje malinkaté deťúrence (menej ako 19-mesačné!), ktoré sú závislé na fast foode. Čítate správne, ZÁVISLÉ! Pýtate sa, ako je možné, že už tak mladý organizmus môže byť na niečom závislý? Áno, je to možné. Veď ak je možné, že dieťa sa už narodí závislé napríklad od d rog, ak jeho matka v tehotenstve niečo brala, tak je možné, aby závislosť malo aj v tak mladom veku. Avšak mnohí si myslia, že dro gy sú len alkohol, „tráva“ či niečo tvrdé. Nie je to, bohužiaľ, tak. …
Čítať ďalej Máte radi svoje deti? Tak ich (prosím) nevykrmujte