Človek si vždy musí vybrať. Lepšie povedané často má možnosť si vybrať, čo urobí a musí niesť následky svojho výberu. A my sme si tiež mohli vybrať, či budeme lenošiť alebo budeme svoj voľný čas, ako sa hovorí, tráviť aktívne. Vybrali sme si správne alebo to ľutujeme?
…
Čítať ďalej Tak nám treba, keď sme vymenili plazmu za pozemok
Kategória:zdravie
O zdraví rozhoduje predovšetkým to, čo jete.
Sedieť u zubára je strašné
Po naozaj dlhom čase som sa rozhodol navštíviť svoju zubárku. Ona si ma určite nepamätá, bola veľmi mladá, keď som chodieval k jej otcovi, môjmu priateľovi, najprv na kávu a kus reči o „vzduchu, ktoré je naše more“ a potom teda aj na nejaký ten kaz či zubný kameň. Nepamätá si ma ani (nová) sestrička, tak som nejaký čas strávil v čakárni.
…
Čítať ďalej Sedieť u zubára je strašné
Nerád spím u otvoreného okna
Myslím tým u otvoreného okna v panelákovom byte. Pretože spať na dedine pri otvorenom okne mi nerobí žiadny problém. A táto moja nechuť k spánku pri otvorenom okne pramení zo skúsenosti v detstve, hoci všetci psychológovia sú tentoraz vedľa so svojimi teóriami.
…
Čítať ďalej Nerád spím u otvoreného okna
Nemôžem slivky, zvyšujú mi cukor
Koľkokrát som už počul túto vetu, prípadne variáciu s iným ovocím. Od ľudí, ktorí považujú svoju chorobu za konštantu, za vec ktorá je pridelená ich lekárovi a im zostáva len znášať vrtoch osudu. Všeobecne mám dojem, že diabetici sú ľudia večne nespokojní a večne sa sťažujúci. Za všetko môžu všetci a všetko, len oni za nič nemôžu a nič nemôžu, lebo osud k nim bol krutý.
…
Čítať ďalej Nemôžem slivky, zvyšujú mi cukor
Za zdravie vašich zubov ste zodpovedný vy, nie váš zubár
Nedávno vyšiel článok na slovenských Aktuality.sk so sťažnosťami na zubárov. Nechcem polemizovať s tým, či sú zubári v Bratislave nenažraní alebo nie, nemám tú skúsenosť. Čo ma ale prekvapilo je prístup pacientov stomatológie k zodpovednosti za zdravie chrupu. Výživná je v tomto smere najmä diskusia k článku.
…
Čítať ďalej Za zdravie vašich zubov ste zodpovedný vy, nie váš zubár
Čo je to vyskočená platnička
Nedávno sme mali večer milú návštevu zo susedstva. Pani potrebovala napísať niečo na počítači pre úrady a prečo nepomôcť, keď nás to vlastne nič nestojí. Kým som to urobil, ženy mali pár minút času sa porozprávať a vlastne aj bližšie spoznať. A medzitým prišla reč aj na obtiaže, ktoré nás obmedzujú v našich obľúbených činnostiach. Pani sa vyjadrila, že má „vyskočenú platničku“.
…
Čítať ďalej Čo je to vyskočená platnička
Musel som zmeniť štýl kosenia
Pravidelní čitatelia tohto webu vedia, že nie som zástancom anglických trávnikov, že v našej záhrade uprednostňujeme radšej kvetovú lúku. Okrem významu pre biodiverzitu hmyzu a podporu chovu divých včiel a čmeliakov ako našich opeľovačov má náš spôsob výhodu v úspore času aj energie pre kosačky. Navyše dlhé steblá trávy sú vhodnejšie po usušení na mulčovanie záhonov. No teraz som bol nútený svoj prístup prehodnotiť.
…
Čítať ďalej Musel som zmeniť štýl kosenia
Keď nemôžete sedieť
Ako často človek sedí a kde sedí si uvedomíte, až keď sedieť nemôžete. Mne sa to stalo dvakrát v živote. Prvý raz pred dvanástimi rokmi, kedy som okrem zamestnania nemal nič, len svoje koníčky. A teraz v lete, kedy som nemal zamestnanie, zato rozľahlú záhradu, sliepky, psíka a to všetko na dedine pár kilometrov od bydliska. Poviete si, čo má gazdovstvo so zákazom sedenia?
…
Čítať ďalej Keď nemôžete sedieť
Spite v tme
O tom, že na skutočnú regeneráciu organizmu potrebujeme nie len dlhý, ale najmä kvalitný spánok, sa zmieňuje nejeden článok v populárnych magazínoch, ale aj seriózne sa tváriace manuály či videá na youtube.com. Ak vynecháme komerčne zamerané „nezávislé“ materiály, ktorých sponzori nám chcú predať matrace alebo aspoň návleky na ne a nové vankúše, tak súčasťou rád, čo máme urobiť, aby sme dosiahli kvalitný spánok, je ticho a tma. Lenže to nie je také jednoduché.
…
Čítať ďalej Spite v tme