Nahrávam...
Pri svalovej únave nerozhoduje iba kondícia, ale aj elektrolyty, ktoré ovplyvňujú prenos signálu medzi nervom a svalom. V dobre nastavenej športovej výžive preto majú miesto nielen sacharidy a bielkoviny, ale aj minerály a tekutiny. Keď je záťaž dlhá, tréning prebieha v teple alebo sa výrazne potíte, môžu pomôcť aj vhodne zvolené výživové doplnky.
S touto otázkou prišiel sused za svojou manželkou o pol ôsmej večer, čo koncom mája je príjemný čas, lebo už nie je horúco na robotu a ešte je dosť svetla. Aj ja som sa ešte venoval jahodovisku, aby som ho očistil od ochranného pýru pred dozrievaním plodov. Teda som nemal možnosť nepočuť, čo pán vesmíru …
Čítať ďalej Kde si tak dlho?
Sú ľudia, ktorí riadia svoj denný program podľa televízneho programu. Aby im nič neuniklo z ich obľúbeného vysielania. My sme televízne vysielanie prestali pozerať pred piatimi rokmi a televízor slúži už len ako stojan na vázu s kvetmi. No od polovičky mája tohto roka máme televízor nový. A sledujeme ho pravidelne niekoľkokrát denne.
Túto otázku mi položila moja kamarátka, keď som bol u nej riešiť jej pracovný problém a spomenul som, že aj ja by som mal rozšíriť svoje dátové úložisko, len sa mi teraz nechce investovať niekoľko stovák eur, lebo radšej dávam peniaze do krmiva a nákupu ďalších kuriatok, lebo tento týždeň pribudnú k tým prvým ďalšie …
Čítať ďalej Koľko tých sliepok vlastne máš?
Tráviace ťažkosti patria k najčastejším dôvodom, prečo ľudia vyhľadávajú lekára. Nafukovanie, bolesti brucha, či nepredvídateľné zmeny vo vyprázdňovaní dokážu poriadne znepríjemniť každodenný život. Mnohí tieto problémy pripisujú uponáhľanému životnému štýlu a stresu, no skutočná príčina môže byť o niečo zložitejšia. Často za nimi stoja diagnózy, ktoré si vyžadujú cielený prístup.
V našej obci majú možnosť dôchodcovia a sociálne odkázaní ľudia objednať si za malý poplatok stravu, ktorá je po dedine rozvážaná zo školskej jedálne. Každý deň vidím obecné auto aj v našej ulici a hoci by som mohol si aj ja jedlo objednať a nechať doviesť, nepovažujem to za dobrý nápad, hoci tu som celý …
Čítať ďalej Obec rozváža stravu dôchodcom
Už na internáte ma štvalo, že víkendový obed, ktorý zjem za pätnásť minút, mi trvá pripraviť dve hodiny. A tak nečudo, že veľa ľudí hľadá spôsob, aby príprava jedla netrvala dlho. Čo keď ale riešením problému, ako ušetriť čas, je natiahnuť varenie jedla na oveľa dlhšiu dobu?
Sú také miesta v záhrade, kde je problém niečo pestovať. Či skôr je problém pestovať zeleninu alebo ovocné kríky a potom následne zberať úrodu. Napríklad pri takom starom plote, pri járku. Nie, že by sa tam nedalo okopávať, my neokopávame ani keď by sa dalo. Len je tam zlý prístup, keby tam boli papriky. Tak …
Čítať ďalej Chryzantémy pri plote
Že máme fakt veľký pozemok, zistí každý, kto nás príde navštíviť do našej „záhrady“. Väčšinou si ľudia predstavujú to, čo sami majú doma alebo u rodičov. Zopár árov zoranej plochy, vyšliapané chodníčky a neustály kolotoč polievania a okopávania zeleniny. A u nás im padne sánka, len čo prídu na roh domu, kde sa pozemok zrazu …
Čítať ďalej Výhody rozdelenej záhrady
