Nahrávam...
December je mesiac, kedy médiá prinášajú rôzne články na tému, ako v pohode zvládnuť predvianočný stres. Ako sa tváriť „v pohode“, čo robiť, aby nás stres nezložil a aby sme bolí zdraví aj po sviatkoch. Ľudia si často mýlia prostriedky a ciele. A pritom Vianoce sú o niečom úplne inom.
Výživové doplnky sú dnes neoddeliteľnou súčasťou tréningového procesu. Každý, kto sa venuje cvičeniu alebo aktívne športuje, vie, že samotný tréning nestačí. Kľúčom k pokroku je správna športová výživa, ktorá podporuje rast svalov, regeneráciu aj výkon. Medzi najviac preskúmané a overené látky patrí kreatín, doplnok, ktorý si svoju povesť top voľby drží už desaťročia.
Niektorí ľudia sa tvária, že ľudstvo je tu len dvesto rokov. Že pokrok nastal len nedávno a dovtedy sme žili na stromoch a v jaskyniach, ak sme vôbec boli. Pritom pred dvesto rokmi sa nepochybne niečo stalo a odvtedy sú ľudia zdieraní a využívaní. A pritom sa stačí len rozhodnúť a nebyť súčasťou stáda.
Sledovať sliepky na dvore je niekedy veľmi zaujímavé. Žijú si svoj jednoduchý život, vyplnený neustálym hľadaním niečoho do zobáka, prerušovaný občasným vyprázdňovaním. Či už uvoľňujú trus alebo vajce, oboje nám môže byť užitočné, keď pochopíme ich správanie a ich spôsob života. Pretože sliepka rozhodne nie je hlúpa.
Ale tentoraz len pár hodín, našťastie. Ale aj tak som mal pocit, že sa chladnička opakovane pokazila nejak skoro po poslednej, druhej, oprave za tých skoro tridsať rokov, čo ju máme. A poznámky neklamali, porucha bola pred necelým rokom. Všetky príznaky ukazovali na ten istý problém, tak som sa rozhodol nečakať na vyťažený servis a …
Čítať ďalej Zase v lete bez chladničky
Na podzim sklidím a na jaře už nezaseju… Poznáte tú hlášku z kultovného českého filmu od Jozef Kemra? Tak nejak by mohla znieť úvodná veta začínajúce permakultúrneho záhradkára: Na jeseň pozbieram úrodu a na jar už nezrýľujem. Len toto nestačí, ale ako začiatok to nie je málo. A celú zimu venujte štúdiu literatúry aj videí …
Čítať ďalej Ako začať s permakultúrou vo svojej záhrade
Koľkokrát som už počul túto vetu, prípadne variáciu s iným ovocím. Od ľudí, ktorí považujú svoju chorobu za konštantu, za vec ktorá je pridelená ich lekárovi a im zostáva len znášať vrtoch osudu. Všeobecne mám dojem, že diabetici sú ľudia večne nespokojní a večne sa sťažujúci. Za všetko môžu všetci a všetko, len oni za …
Čítať ďalej Nemôžem slivky, zvyšujú mi cukor
Kožené autosedačky dodávajú interiéru auta luxusný a elegantný vzhľad. Na rozdiel od textilných sedačiek sú odolnejšie a čistenie kožených sedačiek je jednoduchšie. Avšak, aj koža na autosedačkách si vyžaduje pravidelnú starostlivosť, aby si zachovala svoj krásny vzhľad a aby ste predišli prasklinám a iným poškodeniam.
Keď sa rozprávame o našej permakultúrnej záhrade a inom spôsobe starostlivosti o pôdu a pestovaní na nej, najčastejšie narážame na „problém“ nemožnosti zmeny starého spôsobu na nový. A dohady o tom, či to urobiť na jar, alebo radšej na jeseň, či teda ešte porýľovať alebo poorať, alebo to nechať tak, ale ako sa potom bude …
Čítať ďalej Desať percent stačí na začiatok
