Glykemický index a obezita

Aj vám sa zdá, že sa vaše oblečenie v poslednej dobe akosi zmenšilo? Že by bola na vine práčka? Alebo prášok na pranie? Či ste len popustili uzdu svojim chúťkam, neodolali grilovaným pochúťkam či sladkostiam a výsledkom je obezita? Na vine nemusí byť ani tak množstvo skonzumovaného jedla, ako jeho glykemický index. No a glykemický index a obezita spolu veľmi úzko súvisia. …
Čítať ďalej Glykemický index a obezita

Oplatí sa tlakový hrniec?

Rozmýšľate o kúpe tlakového hrnca a neviete, či sa vám to vôbec vyplatí? Tiež som nad tým dlho váhala. Predsa len cena nie je najnižšia. Kam ho vôbec dám a vrátia sa mi vynaložené peniaze? No ako sa hovorí, risk je zisk! A kým niečo nevyskúšate, neviete. Najlepšie na španielskych vtáčikoch podľa Jardu Žídeka. …
Čítať ďalej Oplatí sa tlakový hrniec?

Dlhý život nielen pre vašu práčku

Iste si ešte pamätáte známu reklamu: „Dlhý život pre vašu práčku, váš …“. Tento úžasný biely prášok bol taký silný, že rozpúšťal nielen vodný kameň, ale postupne aj výhrevné špirály a bubon práčky. Ale to je už iný príbeh. Dôležité bolo, že dokázal zlikvidovať vodný kameň skôr, ako tento kameň zlikvidoval samotnú práčku. Čo ale s ostatnými spotrebičmi v domácnosti? Myslíte si, že ich vodný kameň neohrozuje? Omyl! …
Čítať ďalej Dlhý život nielen pre vašu práčku

Majonéza? Či čo to vlastne jeme?

Poznáte to šialenstvo pre Veľkou nocou. Treba najprv upratať a potom nakúpiť, napiecť aj navariť, aby sme za štyri dni hladom nepomreli. Aby sme si prácu zjednodušili, kupujeme polotovary a niekedy aj hotové jedlá. Keď nám ešte v podvedomí znie reklama o tom, aké je to zdravé a chutné, no nekúp to! …
Čítať ďalej Majonéza? Či čo to vlastne jeme?

Múka biela či celozrnná ?

Určite ste už niekde počuli alebo čítali o tom, aké cestoviny či pečivo sa doporučuje, pokiaľ si chcete zachovať zdravie, energiu či štíhlosť. Áno, správne, predsa celozrnné.

Ono sa to ľahko povie, len niekedy ťažšie dodržiava. Prídeme do obchodu a hľadáme… To, čo nachádzame, sa veľakrát len tvári, že je zdravé, ale nie je tomu zďaleka tak. …
Čítať ďalej Múka biela či celozrnná ?