Nahrávam...
Stránky ľudí a spoločností, ktoré sa nám páčia, ktoré píšu o podobných témach, ako my a ktoré stoja za prečítanie.
Myslíte si, že keď siahnete po drahej zrnkovej káve, je automaticky kvalitnou? Nie je to pravda. O kvalite kávy rozhoduje veľké množstvo rôznych faktorov. Odroda kávy, plantáž, z ktorej pochádza, nemenej dôležitá je pražiareň, distribútor, a nebojte sa tejto dámy spýtať ani na jej vek.
…
Čítať ďalej Ako poznať skutočne kvalitnú kávu?
Káva je veľmi obľúbený nápoj pre mnoho ľudí, pretože vďaka nemu dokážu svoje telo rozbehnúť každý deň. Je to aj preto, lebo na káve je už množstvo ľudí závislých a počas dňa musia vypiť aj niekoľko káv. Ktorá káva je ale lepšia, mletá, či zrnková?
…
Čítať ďalej Zrnková alebo mletá káva, čo si mám vybrať?
Veľká noc sa spája s príchodom jari a znovuzrodením prírody. Tento sviatok je preto ideálny na oslavu pod holým nebom. Potešte tento rok najmladších členov svojej rodiny a zorganizujte im záhradnú párty.
…
Čítať ďalej Záhradná párty na Veľkú noc pre najmladších členov rodiny
Každý deň či nový rok je šanca na nový začiatok. Malé obmeny alebo radikálne zmeny vo vašom domove vedia priniesť nový vánok, ktorý poteší každého z vás. Ak potrebujete váš priestor doplniť novými doplnkami je určite fajn sa zamerať na plán, ktorý vám pomôže správne pokračovať pri tvorivom dianí. Predstavíme vám doplnky, ktoré sú určite známe každému z vás.
…
Čítať ďalej Ktoré interiérové doplnky vám určite nesmú chýbať?
Stačí málo a človeku sa môže zmeniť život zo dňa deň. Jeden test na covid-19 a vaše plány najmenej na najbližšie dva týždne sa zrútia, ak máte priebeh choroby ľahký. Chceli ste ísť cez víkend na väčší nákup do domácnosti? Tak odteraz je nákup do domácnosti už len záležitosťou vašich dobrých známych či príbuzných. Alebo internetu. Ako to všetko zvládnuť?
…
Čítať ďalej Ako výhodne nakúpiť cez internet
V súčasnej situácii má ochrana a posilnenie imunitného systému prvoradý význam. Ak máte dostatočne silnú obranyschopnosť, dokážete sa cez toto obdobie dostať ľahšie a bez vážnejších následkov. Nemáme na mysli len fyzické zdravie, ale aj odolnosť voči stresu a celkovú psychickú rovnováhu. Zdravý životný štýl, najmä strava má kľúčovú rolu pri budovaní imunity. V chladnejšom počasí je ale úplne prirodzené, že nemáme až takú silnú chuť na surovú zeleninu a čerstvé ovocie, potrebujeme sa niečím hriať aj zvnútra. Výborným riešením môžu byť polievky.
…
Čítať ďalej Miska voňavého zdravia. 3 chutné polievky na posilnenie imunity
Na kvalitu spánku môže mať vplyv niekoľko faktorov, od rodinných starostí cez pracovný stres až po vzťahové či zdravotné problémy. Ak vaše telo nemá dostatok času na regeneráciu v noci, následkom nie je len nepríjemná únava, ale aj dlhodobé ťažkosti, napríklad oslabená imunita, zhoršená pamäť a znížená fyzická aj mentálna produktivita. Ak máte problémy so zaspávaním, nasledovné 3 tipy vám môžu pomôcť.
…
Čítať ďalej Máte problém so zaspávaním? Tieto 3 tipy vám môžu pomôcť
Vedeli ste, že až 80 % dospelých ľudí niekedy trpí bolesťami chrbta? Vykročiť do nového dňa s boľavým chrbtom nie je jednoduché.
Cítite sa stuhnuto a bolesť vám sťažuje každý pohyb. Energická chôdza je takmer nemožná, cvičenie neprichádza do úvahy. Chcete sa pustiť do práce, no chrbtica stále protestuje…
…
Čítať ďalej Bolí vás chrbát? Vymeňte matrac!
Pravidelný fyzický pohyb v zime má niekoľko zdravotných benefitov, napríklad zvýšenie odolnosti voči stresu alebo budovanie celkovej telesnej kondície. Na bezproblémové holdovanie takejto záľuby sa však musíte aj náležite pripraviť. Ak neviete ak na to, prečítajte si našich 5 tipov.
…
Čítať ďalej Láka vás šport v chladnom počasí? Poradíme vám, ako na to
