Nahrávam...
Jesť zdravo je pekné, ale ako sa hovorí, nič sa nemá preháňať. Ak sa v supermarkete zaoberáte siahodlhým čítaním etikiet potravín, pretože sledujete všetky éčka a obsah cukru a tukov a nič iné neriešite, možno je na čase zabrzdiť a zamyslieť sa. Akonáhle totiž začnete riešiť len zdravý životný štýl, je na čase sa nad …
Čítať ďalej Pozor, posadnutosť zdravým jedlom je tiež choroba
Zárukou úspechu pri chudnutí je nielen motivácia, ale aj správne plánovanie. Jadro zhadzovania kilogramov tkvie v plánovaní jedálnička a nákupov.
V každej záhrade, aj v tej okrasnej, aj v tej, kde pestujete ovocie a zeleninu, potrebujete svoje miesto pre odpočinok. Kde sa uchýlite, keď slnko páli a kde si oddýchnete po namáhavej činnosti. Takýto kút vám slúži pre občerstvenie aj pre posedenie s priateľmi. Čo je jeho nevyhnutnou súčasťou?
Na obedy chodím, tak ako väčšina zamestnaných ľudí, do neďalekej reštaurácie. Varia tam chutné jedlá, je tam milá obsluha a ceny sú primerané. Nikdy netreba dlho čakať. No občas sa nevyhnem tomu, aby som nezapočul, čo si ostatní hostia vravia alebo ako si objednávajú jedlá. Najmä preto, že pohľad na moje porcie vzbudzuje prekvapenie alebo …
Čítať ďalej Keď deliť stravu, tak správne
Iste neuniklo vašej pozornosti niekoľko článkov o stavbe plota, pri ktorých využívam zemné skrutky a zvárané pletivo. Táto technológia mi neuveriteľne šetrí čas a najmä námahu. Takmer celý plot dokážem postaviť úplne sám. Teda osadiť zemné skrutky, do nich postaviť kolmé stĺpy, inštalovať šikmé vzpery. Jedine pri montáži pletiva na stĺpy mi občas pomôže jeden …
Čítať ďalej Zvárané pletivo a plot vo svahu
Túto obľúbenú jarnú bylinku môžete jesť len skoro na jar. Keď je jej čas, mnohí zberači sa vydávajú do lesov, aby si doniesli domov zdravie podporujúcu a aromatickú rastlinku, či vlastne len jej listy, lebo je to rastlina chránená. Cibuľky sa nesmú presádzať z prírody do záhrady. No my sme ju chceli mať aj vo …
Čítať ďalej Vypestovali sme medvedí cesnak
Niektoré rastliny potrebujú počas svojho rastu opory. Stromy a kríky majú silné kmene a konáre, ale sú kríčky a kvety, ktoré sa neudržia a popadali by na zem. Jediným riešením je postaviť pre ne opory. Olinka ma požiadala, aby som zostavil oporu pre kustovnicu a tiež klematisy. Využil som osvedčené konštrukčné prvky a za pár …
Čítať ďalej Opora pre klematisy aj kustovnicu
Fotoknihu si ľudia zvyknú robiť z dovoleniek, svadby, či iných významných udalostí. My sme si dali urobiť fotoknihu z prvých mesiacov našej novej záhrady. Chceli sme mať všetky fotografie zo začiatku nášho pôsobenia na tomto pozemku pekne spolu pohromade a kedykoľvek k dispozícii. Zvolil som veľký formát A4 a na jednu stranu sa zmestili dve …
Čítať ďalej Naša záhrada má svoju fotoknihu
Často som sa stretol s tým, že pán domu označoval spálňu pojmom „pracovňa“. Dával tým najavo, že má v tejto izbe umiestený počítač, aby mal kľud na prácu od ruchu denných miestností bytu. Trochu trápne mi bolo vstupovať sem za účelom opravy pokazeného prístroja. Ale aj domáce panie považujú spálňu za dôležité miesto pre seba. …
Čítať ďalej Krásne miesto len pre ženu
