Tento článok nie je o receptoch.
Tento článok nie je o diétach.
Tento článok je o zdravom stravovaní pre normálnych ľudí, ktorí chcú kúsok po kúsku zlepšiť svoje stravovacie návyky.
Jesť zdravšie nie je ťažké, ak to nepreháňame do extrémov. Aj malé zmeny budú mať v dlhodobom horizonte veľké pozitívne účinky pre vaše telo.
Pokračovať v čítaní »
September bol čierny mesiac pre všetky weby, ponúkajúce iný pohľad na to, čo je to zdravie a zdravé jedlo. Väčšina z nich sa prepadla vo vyhľadávaní hlboko na zadné pozície a pre záujemcov o tieto informácie sú všetky dlhoročné skúsenosti a postupy ťažšie dohľadateľné. Je to trest za to, že sa snažíme predchádzať problémom a nie ich až následne riešiť a odstraňovať.
Pokračovať v čítaní »
Neexistuje obdobie, ktoré by bolo najvhodnejšie na pečenie kváskového chleba doma z hľadiska technologického, teda kysnutia alebo pečenia. No na jar a celé leto i začiatok jesene nás „zamestnáva“ na plný úväzok hneď popri práci aj záhrada. Preto je najvhodnejší čas na pečenie chlebíka práve pokročilá jeseň, keď tam už nechodíme každý deň. Opäť to u nás vonia ako v pekárni.
Pokračovať v čítaní »
Valia sa na nás zo všetkých strán, útočia z každého kúta. Čo? Reklama na sviatky pokoja. Nemôžete si ísť kúpiť chlieb, aby ste sa nepotkýnali o Vianočné dekorácie, nemôžete otvoriť hocijaký magazín, aby vás neobťažoval ponukou vecí, ktoré musíte mať! Zo všadiaľ počuť len jediné: Kupujte Vianočné darčeky, kupujte, aj na splátky! Ako dobre, že sa toto davové šialenstvo mňa ani mojej rodiny už netýka.
Pokračovať v čítaní »
Suchá pokožka je jeden z najhlavnejších nepriateľov každej ženy. Ako proti tomuto javu bojovať a opäť získať hodvábne hladkú a pružnú hydratovanú pokožku? Pomôžu vám tieto oleje na telo!
Keď sme začali pestovať vo svojej záhrade vŕby, jedným z cieľov bolo získať materiál na vypletanie rôznych košíkov, plotov a stien. Teraz prišiel čas postaviť z vŕbových prútov jednu takú konštrukciu, aby sme za ňou skryli nevzhľadný plastový kompostér. Výhodou takejto steny je, že na ňu nemusíte nič kupovať. Alebo v našom prípade takmer nič.
Pokračovať v čítaní »
Povinne zmluvné poistenie motorových vozidiel rezonuje motoristom najmä koncom roka. Väčšina áut má uzatvorené poistenie na kalendárny rok a poisťovne posielajú s predstihom oznámenia o výške poistného na nasledujúci rok. Preto začiatok novembra môže byť pre mnohých hektický. No potrebu uzatvoriť PZP môžete mať aj inokedy a niekedy potrebujete toto poistenie uzatvoriť rýchlo.
Pokračovať v čítaní »
Černice sú chutné ovocie, ktoré rastie na veľmi dlhých haluziach. V hornej časti záhrady divé černice sa pnú aj po šípkach, ale záhradné černice potrebujú oporu, aby sa neváľali po zemi. Na jeseň som spravil jednoduché vedenie, aby mali vzduch a slnko pre rast aj aby sa nám ľahšie oberali. Na budúcu bohatú úrodu sa tak môžeme tešiť už teraz.
Pokračovať v čítaní »
Pravidelné striedanie ročných období a s tým súvisiace zmeny počasia aj teplôt sú neoddeliteľnou súčasťou žitia v miernom pásme Zeme. Každé ročné obdobie má svoje čaro a má svoj prínos pre náš život. Kým zima nám dáva priestor na snežné radovánky, v lete sa zase môžeme vyšantiť pri vode. Na jeseň si užívame prechádzky nádhernou farebnou prírodou a na jar sa tešíme z pestrých farieb kvetov. Ročné obdobia tiež určujú druh prác v záhrade a množstvo úrody. Je tento rok zlý alebo len iný? A aké budú ďalšie?
Pokračovať v čítaní »